Nous avons des horaires de repas irréguliers, de la malbouffe facilement disponible et des vies extrêmement bien remplies. Par conséquent, pour beaucoup d’entre nous, il est de plus en plus difficile de perdre du poids ou d’empêcher les kilos perdus de revenir.
Pour aggraver les choses, la prise de poids nous surprend souvent. Beaucoup d’entre nous ne réalisent même pas que nous prenons beaucoup de poids jusqu’à assez tard dans le « cycle de prise de poids ». Donc, si vous avez subi une chirurgie bariatrique ou que vous êtes sur le point de la subir, quels changements devez-vous apporter à vos régimes alimentaires quotidiens pour optimiser vos résultats ? Dans ce blog, nous discutons du régime manchon pré-gastrique et manchon post-gastrique.
Vous avez du mal à perdre du poids pour améliorer votre santé ?
Si vous êtes sur l’échelle d’obésité de l’IMC élevé, vous pourriez finir par rechercher vos options de chirurgie bariatrique.
- Lorsque plus rien dans notre garde-robe bien-aimée, y compris nos pantalons ou leggings les plus extensibles, une quasi-panique peut même s’installer.
- Vouloir ou avoir besoin de réduire l’excès de poids.
- C’est alors que certains d’entre nous aux prises avec un IMC élevé ou des problèmes de poids au niveau de l’obésité envisagent une chirurgie bariatrique,.
Nous sommes bombardés d’options de malbouffe et de chaînes de restauration rapide. Comment allons-nous jamais contrôler notre poids, même en suivant les meilleurs régimes alimentaires après avoir subi une chirurgie bariatrique ?
Régime pré et post gastrique et alimentation après une chirurgie de perte de poids
- Que vous choisissiez un manchon gastrique, un anneau gastrique ou un anneau sous-abdominal, un pontage gastrique ou une autre intervention chirurgicale de perte de poids, vous devrez modifier votre façon de manger.
- Ces changements de régime sont nécessaires avant et après l’intervention gastrique (régimes pré et post-gastriques)
- Et quelle que soit la chirurgie que vous choisissez, si vous perdez plus de 20 kilos de poids, vous aurez probablement besoin d’ excisions cutanées excessives et d’une chirurgie de remodelage du corps pour aider à réduire les problèmes de plis cutanés associés à l’affaissement de la peau après avoir perdu beaucoup de poids.
Pourquoi l’obésité est-elle un tel problème dans les communautés d’aujourd’hui – et quels régimes sont les meilleurs pour surmonter les problèmes de poids liés à l’obésité ?
- Avec des vies bien remplies, des boissons riches en sucre et la disponibilité de la restauration rapide
- Il y a aussi des magasins d’alimentation « en gros » et un manque d’activités de plein air parce que nous sommes obsédés par le visionnage de Netflix, les jeux informatiques et/ou les médias sociaux.
Malheureusement, il n’est pas aussi facile de perdre du poids que de prendre du poids.
Une fois que nous atteignons un certain indice de masse corporelle (IMC) surdimensionné et malsain , nous pouvons également constater que nos articulations ne permettent pas à notre corps de faire de l’exercice en toute sécurité sans douleur ni risque pour nos ligaments et nos articulations.
- C’est alors qu’il pourrait devenir temps d’examiner vos options d’intervention médicale dans l’état de votre poids.
- Et nous trouvons qu’une approche holistique fonctionne mieux ; bien qu’une partie de la solution puisse être la recherche d’un bypass gastrique, d’un manchon gastrique ou d’autres procédures de chirurgie bariatrique.
CERTAINES PERSONNES NE PEUVENT PAS PERDRE SUFFISAMMENT DE POIDS SANS INTERVENTION CHIRURGICALE BARIATRIQUE
- Certaines personnes ont vraiment du mal à perdre du poids
- Il peut être particulièrement difficile de modifier son IMC après avoir été en surpoids sévère, au point d’être classé comme obèse ou obèse morbide (ce qui signifie avoir un IMC supérieur à 29,9 ou 30).
- Étant obèse, il est difficile de faire de l’exercice et vous aurez tendance à vous sentir léthargique ou à avoir des douleurs articulaires (genoux, hanches, épaules et coudes)
Malgré l’exercice et une alimentation aussi saine que possible, aucun régime ne semble aider certaines personnes à perdre du poids.
Dans ces cas, ils peuvent avoir besoin d’une chirurgie bariatrique ou d’une chirurgie de perte de poids à manches gastriques.
- Les raisons des difficultés de gestion du poids sont souvent multiples.
- Les raisons peuvent inclure des changements métaboliques ou hormonaux, des problèmes de thyroïde et même la chimie du cerveau qui ne parvient pas à enregistrer la « plénitude » après avoir mangé.
- La chirurgie gastrique bariatrique– et apporter des changements nutritionnels et diététiques avant et après la chirurgie bariatrique – peut être la meilleure option pour certaines personnes qui n’ont pas pu réduire les niveaux d’obésité par d’autres mesures.
Avant de passer en revue le régime préopératoire et postopératoire pour la perte de poids, parlons de la façon dont les choix nutritionnels et le poids corporel interagissent.
La génétique, la chimie du cerveau et les choix de mode de vie sont souvent étroitement liés dans l’apparition de l’obésité.
- Les personnes obèses sont probablement arrivées au point que leur estomac a la capacité– et les moteurs émotionnels – de consommer beaucoup plus de calories qu’elles ne pourraient jamais espérer en brûler – peu importe combien elles ont fait de l’exercice.
- C’est en partie génétique et parfois lié aux effets secondaires des médicaments ou à une incapacité à faire de l’exercice.
- Mais la recherche montre que l’obésité est principalement liée à l’apport alimentaire ; et qu’un mode de vie plus sain peut grandement contribuer à réduire l’excès de graisse corporelle.
Nous savons tous que vivre avec l’obésité est dangereux pour la santé et la longévité.
- Trop souvent, les gens ont recours au dernier régime à la mode ou au régime d’urgence lorsqu’ils en ont marre de l’embonpoint.
- Cela peut aider, temporairement, mais n’est souvent pas durable à long terme.
- C’est parce que nous reconnaissons que les régimes alimentaires déséquilibrés et les régimes d’accident peuvent avoir des effets très néfastes sur notre santé.
Les régimes extrèmes sont-ils dangereux ?
Ces régimes extrêmes peuvent être très éprouvants pour vos organes et autres systèmes du corps.
- Il est également peu probable que les régimes alimentaires extrêmes aident à maintenir le poids au fil du temps.
- En fait, les régimes entraînent souvent une prise de poids supplémentaire une fois que vous recommencez à manger normalement ou que vous mangez comme avant.
LE POIDS, LA TAILLE ET L’IMC SONT PRIS EN COMPTE DANS LES PROBLÈMES DE SANTÉ LIÉS À L’OBÉSITÉ
Dans un tel scénario où votre poids, votre tour de taille et votre IMC sont à des niveaux dangereusement élevés par rapport à votre état de santé général – votre médecin généraliste peut recommander une chirurgie de perte de poids telle qu’un manchon gastrique, une chirurgie de l’anneau gastrique, un pontage gastrique ou un Lap-Band procédure chirurgicale.
Qu’est-ce que la chirurgie sleeve gastrique ?
- Une chirurgie de la manche gastrique consiste à réduire la taille de l’estomac, ce qui aide les patients à perdre du poids en limitant la quantité de nourriture qu’ils peuvent consommer confortablement ou en toute sécurité.
- Une fois que la taille de l’estomac est réduite, l’appétit d’une personne est également affecté et elle a moins souvent faim.
- Une personne avec une taille d’estomac réduite a également la sensation de devenir plus pleine, plus rapide, ce qui contribue également à réduire l’apport alimentaire et la consommation excessive de calories.
La chirurgie de la gaine gastrique gagne en popularité car elle a un temps opératoire beaucoup plus court que le pontage gastrique ou la chirurgie de la bande abdominale, mais est efficace pour aider les gens à perdre du poids pour vaincre l’obésité.
Contrairement à la bande sous-abdominale, aucun ajustement n’est nécessaire avec une procédure de manchon gastrique.
De plus, il semble que les patients opérés soient capables de perdre plus de poids avec une procédure de manchon gastrique par rapport à une bande sous-abdominale ou à un bypass gastrique.
Régime après une sleeve gastrique
- Si vous choisissez de subir cette chirurgie de sleeve gastrique, votre chirurgien bariatrique spécialisé (spécialiste de la chirurgie de l’obésité) vous donnera des détails spécifiques sur le régime préopératoire et postopératoire.
- Ils vous informeront également des complications potentielles et des risques chirurgicaux de la chirurgie gastrique pour vaincre l’obésité et vous aider à perdre du poids.
Si vous êtes très en surpoids ou obèse, vous souffrez de stéatose hépatique non alcoolique.
- En général, plusieurs semaines avant votre chirurgie (au moins 4 semaines avant la date de votre chirurgie), il vous sera probablement conseillé de suivre un régime spécial pour aider à réduire la taille de votre foie.
- Un foie hypertrophié ou «gras» peut avoir un impact sur l’accès de votre chirurgien pendant votre opération bariatrique.
- Une stéatose hépatique augmente également le risque de complications graves liées à la chirurgie, vous devrez donc suivre avec diligence vos instructions nutritionnelles préopératoires et suivre le régime alimentaire réducteur de foie prescrit.
- Manger différemment AVANT votre chirurgie gastrique non seulement vous aide à rester en meilleure santé, mais vous aide également à vous préparer à un régime alimentaire modifié que vous devrez suivre APRÈS votre intervention chirurgicale gastrique.
Dans votre régime alimentaire avant la chirurgie, on vous demandera probablement de consommer un peu plus de protéines et moins de glucides que votre régime alimentaire normal.
On vous demandera peut-être également d’éliminer les sucres ajoutés et d’éviter les boissons gazeuses (cela peut également vous aider à perdre du poids, car les boissons gazeuses contribuent à l’augmentation de la consommation de sucre et des taux d’obésité).
Vous devez également boire beaucoup de liquides ou de liquides pour rester bien hydraté (l’eau est généralement préférable)
Veillez à ce que votre consommation de liquide plus élevée n’inclue pas de sucres cachés.
Votre chirurgien gastrique peut également vous conseiller de suivre un régime strictement liquidedeux jours avant le jour de la chirurgie.
Votre chirurgien bariatrique et votre équipe de soins vous donneront probablement des instructions spécifiques pour les mois, les semaines et les jours précédant votre chirurgie.
Les préparatifs et la planification de la chirurgie bariatrique peuvent prendre plus de temps que vous ne le pensez
Donc, si vous envisagez cette option, assurez-vous de réserver une consultation avec le chirurgien bariatrique de votre choix dès que vous savez que vous souhaitez que la chirurgie vous prépare au mieux à un manchon gastrique.
